Course

Джедай-йога

Авторская методика Алексея Сергиенко

Start date
By Agreement Brief

Блок из 10ти тренировок

  • Group
Proceed to payment

Блок из 5ти тренировок

  • Group
Proceed to payment

Блок из 3х тренировок

  • Group
Proceed to payment

Тренировка

  • 10:30
  • Group
Proceed to payment
Warranty from TeachMePlease
LevelAny
LanguageRussian
Agefrom 18 to 120

Course Description

Джедай-йога - авторская методика тренировок от Алексея Сергиенко.  

Джедай-йога соединила в себе элементы из нескольких систем тренировок, среди которых каратэ, гимнастика и йога.

Каждая тренировка начинается с подготовки своего тела к последующим более сложным упражнениям. В этот этап входит разминка, упражнения для глаз, упражнения для позвоночника и суставов. В процессе тренировки также выполняется ряд упражнений на развитие уверенности в себе и улучшения общего настроя. Заканчивается каждая тренировка по Джедай-йоге кратким медитативным тренингом. 

Organization

Йога с Алексеем Сергиенко

People Online
2 course

Buy the course
to contact us