Course

Вебинар "Развитие внимательности и осознанности"

Мы «включим» свой ум на 100%. Приготовьтесь узнать и удивиться тем возможностям, которые у вас есть.

Start date

Вебинар

  • 17:00
  • One course
  • Group
«Имей мужество пользоваться собственным умом» И. Кант
Proceed to payment
Warranty from TeachMePlease
Choose the appropriate option
1 ₽For course
Вебинар (2017-08-16)
Proceed to payment
We will send the contact details of the organizer after payment
Read the details from the manager
LevelAny
LanguageRussian
Ageany

Course Description

Цель: Рассказать и обучить простым инструментам использования собственного внимания для повышения качества своей жизни.

Задачи:

  • Рассказать о самом важном, чего вы не знали: как внимание влияет на ваш выбор и принятие решений.

  • Научить использовать весь потенциал ума и применять это в практических ситуациях на работе и в жизни.

  • Обучить технике тренировки внимательности.

  • Использовать полученные знания для решения насущной задачи.

О ведущем:

Сергей Тараканов — бизнес-тренер, коуч-консультант.

Закончил двухгодичное обучение по программе "Интегральный коучинг и смежные технологии развития людей и организаций" в Санкт-Петербургском Институте Коучинга. В настоящий момент получает образование психолога в организационной работе.

Преподаватель практики внимательности по системе базовой внимательности в традиции тхеравада.

Прошел несколько длительных курсов по изучению внимательности и осознанности под руководством индивидуальных инструкторов в Индии и в России.

Введение

Внимание – это самый ценный ресурс, которым обладает каждый человек, но которым мало кто пользуется. Ценность внимания - в том, что оно, буквально, формирует человека: на что мы обращаем внимание, то становится для нас важным. А что становится для нас важным, то влияет на нашу жизнь. Таким образом, если мы осознаем и управляем своим вниманием – мы управляем своей жизнью. В противном случае, за нас это делают другие.

“Мозг, который у вас есть в данный момент, является результатом тех задач, которые вы перед ним ставили в прошлом.”

Ричард Дэвидсон, нейробиолог, психолог.

Внимание влияет на способность достигать цели - концентрироваться на одном деле, фокусироваться на главном. Развивая внимание мы меняем свой ум на физическом уровне, выстраивая новые более "эффективные" нейроные связи, делаем мышление более гибким, восприимчивым, развиваем способность творчески и креативно мыслить. Мы лучше понимаем людей на уровне чувств и эмоций, возрастает способность выстраивать гармоничные и плодотворные отношения с людьми.

Organization

SPB TRAINING

People Online
2 course

Buy the course
to contact us